Saúde Pública de A a Z - Vantagens dos animais na saúde

Os animais de estimação são uma ótima companhia para quem mora sozinho. Criar um animal de estimação em casa de uma forma adequada ou apenas o contacto constante com eles traz muito benefícios ao ser humano.

O contacto com animais vai muito além da companhia que proporcionam. Um pequeno tempo diário dedicado a eles funciona como uma terapia ao ser humano. Conversar e brincar com animais pode diminuir o stresse, sem contar o carinho que eles são capazes de doar. Quem tem animal de estimação sabe qual a sensação de chegar a casa depois de um dia de trabalho cansativo e ser recebido com carinho por parte do seu animal de estimação.

A sensação de alegria libera endorfina ao cérebro, um hormônio capaz de relaxar o ser humano, colaborar com seu bem-estar, controlar a pressão sanguínea e a melhorar o sono. Por isso, algumas pessoas, mesmo que inconscientemente, se dedicam tanto aos animais e se sentem melhor com esse contacto.
Além de dar carinho, divertir, acalmar e fazer companhia, os animais de estimação podem desempenhar um papel ainda mais nobre, ajudando nas perdas pessoais, por exemplo. Foram realizados estudos em que a população alvo são pessoas que perderam seus cônjuges, os resultados mostram que os donos de animais estão menos propensos à depressão e à sensação de isolamento.

Uma pesquisa realizada pela Universidade britânica de Cambridge, em 2002, comprova que a maioria das pessoas que possuem cães desenvolve segurança e autoestima. Por essas e outras razões não abandone os seus animais e caso não os tenha e possua condições para isso adote porque eles precisam de si e você deles.

Cliquem na imagem abaixo para ouvirem aqui a minha crónica, de qualquer forma se quiserem ouvir na Rádio Sines  passa dia 21 e 24 de Fevereiro  ás 15h40m e11h15m  respetivamente. Ouçam :)